Sonstiges

Klären Sie ärztlich ab, ob hinter Ihrer chronischen Müdigkeit nicht ein organisches Leiden oder Blutarmut vorliegen.

Checkliste

	Müdigkeit bedeutet oft Verdauungsmüdigkeit. Führen Sie eine Darmsanierung durch.
	Trockenbürsten, Wechselduschen und kalte Armgüsse vertreiben schon morgens die Müdigkeit.
	Regelmäßige Saunagänge stärken das vegetative Nervensystem und den Organismus.

Tipp
Beobachten Sie Ihre Atmung – z. B. morgens nach dem Aufwachen, etwa eine Minute lang. Bei Venenproblemen helfen kalte Schenkelgüsse!